50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica
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Sono molte le ragioni per cedere al piacere della corsa, che può diventare un impagabile alleato di... continua
Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi
Il sapere medico e l'esperienza sportiva trasformate in sintetici suggerimenti, scientifici e al... continua
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I consigli dell'ideatrice del "Corso di Corsa"
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Per i corridori e i wlakers che vogliono migliorarsi, il libro offre programmi e fondamenti per anda... continua
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Il libro condurrà chiunque, a qualsiasi livello di preparazione, nello stile di vita della
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Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa
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Guida pratica per correre in mezzo alla natura
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Questa terza edizione definisce la corsa come strum... continua
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Il libro raccoglie le testimonianze di alcuni personaggi noti, ciascuno protagonista nella propria p... continua
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Come, quando e dove correre.
Si dice che per correre siano sufficienti un paio di ... continua
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In 2008, Jason Lester became the first person with a disability to finish the Ultraman World Champio... continua
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Allenare la mente per correre meglio
Correre fa bene alla salute, ci aiuta a ten... continua
Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione
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Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti
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Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a pe... continua
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Da zero alla mezza maratona.
Il CD "Il mio allenatore" è un sistema int... continua
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Correre è il sistema più semplice, efficace ed economico per mantenersi in forma. Può essere util... continua
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Con sequenze fotografiche stupefacenti e consigli di vita quasi Zen nella loro profonda semplicità,... continua
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Questo piccolo manuale è dedicato, secondo le parole dell’autrice, a chi vuole cominciare ma pens... continua
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La corsa è uno sport in continua evoluzione, dalle scarpe agli obiettivi, dai metodi ai modelli cui... continua
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