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Correre è il sistema più semplice, efficace ed economico per mantenersi in forma. Può essere util... continua
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Secondo il metodo Feldenkrais: correre più sciolti, respirare bene, vivere meglio. Camminare o cor... continua
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I segreti di tante vittorie, l'accurata metodologia di allenamento, la costante voglia di migliorars... continua
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In questo libro tutte le indicazioni per incominciare gradualmente e per continuare con il metodo gi... continua
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Pensate di essere troppo vecchi o fuori forma per correre una maratona? Temete che vi mancherebbero ... continua
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Nel 1975, l'allenatore Harlan Brown trova rifugio dal suo passato e da se stesso in un piccolo colle... continua
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